Sandra Ianculescu – Il caffè è una bevanda a cui troppe persone non sanno resistere. Ma si tratta di un alimento del tutto benefico? Per prima cosa, vediamo cosa contiene il caffè Oltre a carboidrati, proteine e sali minerali, il caffè contiene composti fenolici, acido clorogenico, lipidi e trigliceridi. Se …

Sandra Ianculescu – Approfitta dell’autunno che si sta avvicinando per mantenerti bella, sana e piena di energie! Anche questo è un momento perfetto per godere di tutto quello che ti offre la natura e per scegliere una dieta sana grazie al consumo di frutti di stagione. Se vuoi disintossicare il …

Le tisane e gli infusi sono i rimedi naturali più antichi in assoluto. Ne esistono di ogni tipo e per curare praticamente ogni malanno. Ma funzionano davvero? Cerchiamo di capirlo insieme. Gli infusi di erbe e frutta sono ormai entrati a far parte della nostra vita quotidiana. Bambini, adulti ed …

Il massaggio Californiano è perfetto per chi vuole ritrovare il rapporto perduto con il proprio Io e con la propria intimità, liberando sensazioni e sentimenti da tempo sopiti. Nato negli anni ’70 negli Stati Uniti, il massaggio Californiano si è presto diffuso in tutto il globo. A cosa si deve …