Lo sapevi che puoi mangiare bene e dimagrire? Cambiando cosa e come mangi potresti migliorare il tuo stato di salute generale, perdere peso e sentirti meglio ogni giorno. Per massimizzare i benefici, puoi fare un po’ di esercizio fisico. Prima parte: Mangiare gli alimenti giusti 1. Mangiare cibo fresco: scegli alimenti freschi, ricchi di sostanze nutritive, sani e con pochi …
Scopri di +Salute e Benessere: Un Blog A Cura Della Dott.ssa Viola Dante
Salute e Benessere.org è un blog a cura della Dott.ssa Viola Dante (e cioè me!!) che pubblica notizie, articoli e approfondimenti su: salute e benessere (fisico e mentale), alimentazione, cancro e tumori, cura della pelle, diabete, diete, farmaci ed integratori, obesità, oli essenziali, rimedi naturali contro malattie e disturbi vari, e tanto altro. Non ho aperto un forum sulla salute perchè ritengo più ordinato ed immediato lo stile del blog: il lettore può consultare i testi e commentare senza doversi per forza di cose registrare e dare i propri dati sensibili. Ho pensato quindi di poter essere di maggiore aiuto in questo modo per una migliore promozione della salute e diffusione di consigli e strategie salutari.Pensi di avere un problema di salute? Cerchi forse una rivista di salute e benessere alla quale abbonarti gratuitamente? Volevi una" App" per monitorare la tua condizione fisica? Bene, sei nel posto giusto!
Ma cosa è la salute?
Io risponderei subito con la frase: La salute è un diritto! Probabilmente sarebbe una locuzione troppo sintetica. Per questo vi riporto la definizione dell'Organizzazione Mondiale della Sanità:La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non la semplice assenza dello stato di malattia o di infermità - (OMS, 1948).Se hai difficoltà a navigare sul mio blog, prova ad orientarti attraverso questa mappa divisa in categorie.
IL BAGNO RASUL PER RITROVARE IL BENESSERE
Il bagno Rasul è un trattamento estetico e sensoriale davvero unico. Importato da una tradizione millenaria proveniente dall’Oriente, il bagno Rasul è una vera e propria “cerimonia”, più che un semplice trattamento di benessere. Vediamo cos’è e come si svolge la seduta. Cos’è il bagno Rasul? La pratica del bagno Rasul è antichissima ed è collegata a cerimonie ancestrali connesse …
Scopri di +L’Olio Di Rosa Mosqueta è Un Potente Bioattivatore
L’Olio Essenziale Di Camomilla, Sua Eccellenza La Tranquillità
Oligoterapia: Curarsi Con I Metalli (Preziosi e Non)
L’aromaterapia: Trattamento Globale Per Il Corpo
10 Sane Alternative Al Caffè
Vuoi altre fonti di energia oltre al caffè? Ecco le 10 migliori alternative, sane e gustose! Chai Venendo dall’India, il Chai è un preparato di tè nero, latte e spezie come cannella, zenzero e cardamomo; contiene meno caffeina del caffè, ma il sapore ingannerà il tuo cervello facendoti credere il contrario. Tè verde Prendi la tua dose quotidiana di energia, …
Scopri di +Alimentazione: 8 Idee Per Un Menu Più Verde
Dieta: 15 Snack Senza Senso Di Colpa
Diventare Vegetariani, Cosa Fare e Cosa Non Fare
Ricetta Crema Alla Ricotta Dietetica Con Timo e Limone: 88 Calorie