Come donne, affrontiamo sfide diverse ogni giorno; che siano al lavoro, a casa o nelle nostre relazioni personali. È particolarmente difficile pensare e ancor di più parlare, delle difficoltà che una donna affronta quando ha deciso di rimanere incinta. Ma le difficoltà possono verificarsi anche durante la gravidanza, e al …

È difficile non affrontare la tentazione della carne rossa, una categoria che comprende il manzo, il maiale, l’agnello e la capra, così come l’anatra, il cervo e molta selvaggina. Grazie a molte campagne mediatiche contro il consumo di carne rossa, molti di voi potrebbero sentirsi in colpa a mangiarne più …

Lo yacón è una radice che viene coltivata nella Cordigliera delle Ande, e fa parte delle diete sudamericane ormai da centinaia di anni. Il Dottor Oz ha scoperto che potrebbe essere miracolosa nell’aiutarci a perdere peso. Lo yacón ha una consistenza croccante e un sapore dolce, che non solo sembra …

Se non riesci a sbarazzarti del grasso in eccesso, potrebbe essere per via degli ormoni. Prova questo piano in 3 semplici passi, sarà capace di dare una scarica d’energia ai tuoi ormoni, facendo in modo di sciogliere quel tanto indesiderato grasso: per una te più magra e più piena di …