Alcuni studi segnalano che l’ascolto di podcast durante l’attività fisica può aiutare a ottenere risultati di perdita di peso più rapidamente. Cosa sono i podcast? I podcast sono diventati una forma di media molto popolare negli ultimi anni. Questi file audio sono disponibili su lettori mp3 e su molti nuovi modelli di telefoni cellulari e macchine fotografiche: sono simili a …
Scopri di +Salute e Benessere: Un Blog A Cura Della Dott.ssa Viola Dante
Salute e Benessere.org è un blog a cura della Dott.ssa Viola Dante (e cioè me!!) che pubblica notizie, articoli e approfondimenti su: salute e benessere (fisico e mentale), alimentazione, cancro e tumori, cura della pelle, diabete, diete, farmaci ed integratori, obesità, oli essenziali, rimedi naturali contro malattie e disturbi vari, e tanto altro. Non ho aperto un forum sulla salute perchè ritengo più ordinato ed immediato lo stile del blog: il lettore può consultare i testi e commentare senza doversi per forza di cose registrare e dare i propri dati sensibili. Ho pensato quindi di poter essere di maggiore aiuto in questo modo per una migliore promozione della salute e diffusione di consigli e strategie salutari.Pensi di avere un problema di salute? Cerchi forse una rivista di salute e benessere alla quale abbonarti gratuitamente? Volevi una" App" per monitorare la tua condizione fisica? Bene, sei nel posto giusto!
Ma cosa è la salute?
Io risponderei subito con la frase: La salute è un diritto! Probabilmente sarebbe una locuzione troppo sintetica. Per questo vi riporto la definizione dell'Organizzazione Mondiale della Sanità:La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non la semplice assenza dello stato di malattia o di infermità - (OMS, 1948).Se hai difficoltà a navigare sul mio blog, prova ad orientarti attraverso questa mappa divisa in categorie.
Gli Oli Essenziali ed Il Loro Uso Nei Rituali Magici
Dott.ssa Eleonora Elez – Le proprietà benefiche delle piante sono conosciute sin dall’alba dei tempi, è infatti accertato che alcune di esse (per esempio la menta) venivano utilizzate già nella preistoria. Nell’antichità la medicina e la religione erano intimamente interconnesse, tanto che ad alcune piante, in particolare quelle che presentano profumazioni molto intense, vennero attribuite proprietà che vanno ben oltre …
Scopri di +Scegliere L’Incenso Per Profumare La Nostra Casa
Migliorare L’Umore: Integratori Alimentari, Erbe e Vitamine
Come Migliorare La Tua Salute Emotiva
Lo Shiatsu Per Curare Il Dolore Fisico e La Mente
È Vero Che Il Pane Ai 5 Cereali Ha Più Fibre?
Si parla spesso di quale sia la dieta più giusta per star bene, ma tra le mille opzioni in circolazione sicuramente siamo tutti d’accordo nel dire che di fibre bisognerebbe abbuffarsi! Frutta, verdura e prodotti integrali, sono fondamentali, perché aiutano il tuo intestino a digerire meglio e quindi a mantenerti in forma. Inoltre, prodotti come l’avena sono persino in grado …
Scopri di +Masticare La Gomma Fa Dimagrire
ALIMENTI CHE TI RENDONO PIU’ FELICE
Cinque Modi Per Aggiungere Le Bacche Di Goji Alla Vostra Dieta
10 Supercibi Estivi Da Aggiungere Alla Tua Dieta