Indice Articolo 1. >> Come funziona 2. >> Efficace per: 3. >> Inefficace per: 4. >> Insufficienti prove per: 5. >> Effetti collaterali 6. >> Interazione con farmaci 7. >> Dosaggi MAGNESIO: proprietà, benefici e controindicazioni Il magnesio è un minerale che si trova in grandi quantità nel corpo. I …

Il cioccolato fondente fa bene, ormai lo sappiamo. Contiene, al pari di tè nero e vino rosso, antiossidanti in abbondanza che fanno bene alla tua pelle. Scegli il cioccolato quando ti prende la voglia, i nutrizionisti dicono che faccia bene. 1. Frullato al cioccolato e ciliegie Basta mezza tazza di …

La versione tradizionale di questa frutta e di questa verdura tende ad avere livelli più elevati di contaminazione da pesticidi, rispetto ad altri prodotti. Fate attenzione durante l’acquisto e preferite sempre le versioni bio, ma non rinunciatevi, perché sono ricche di elementi nutritivi. 1. Mele Ricche di antiossidanti, le mele …

Non solo le pere sono deliziose, ma sono anche incredibilmente nutrienti. Scoprite i benefici per la salute di questo frutto succulento. 1. Contribuiscono a ridurre il rischio di cancro L’alto contenuto di fibre di una pera può aiutare a legare gli acidi biliari secondari. Questi composti, che risiedono nel nostro …