Sentirsi stanchi è una sensazione normale. Tutti proviamo stanchezza, soprattutto di sera, al ritorno da una giornata di lavoro stressante. La stanchezza, spesso, ci rende demoralizzati ed apatici con spiacevoli conseguenze anche sulla vita sociale. La sola forza di volontà è sufficiente per risollevare il corpo dalle fatiche? Dipende dal …

La depressione è un disagio psicologico che affligge numerose persone. Le cause sono disparate: eventi traumatici, lutti, la presenza di casi simili in famiglia possono contribuire a generare questo stato d’animo che spesso diventa patologico e cronico. I casi di grave depressione, vanno trattati ricorrendo ad un percorso di psicoterapia, …

“Ictus“: una parola tanto temuta, almeno quanto “infarto“. Si verifica l’ictus quando un vaso arterioso cerebrale o viene ostruito o si rompe dando vita ad un’emorragia. Il blackout genera lesioni e danni gravissimi a livello sensitivo o motorio, dal momento che il sangue non riesce più a veicolare l’ossigeno nelle …

Sono i cibi amici del diabete. Si tratta di alimenti, appartenenti a diversi generi, da mettere nel carrello se si soffre di questa patologia. Gli studi sono concordi nel sostenere che i cambiamenti nel regime alimentare (prediligere prodotti meno zuccherati, ridurre il consumo di carboidrati raffinati, integrare le proteine ​​magre) …