Dipendenza da snooze della sveglia e senso di intontimento? Il vostro orologio biologico potrebbe essere fuori fase. Una settimana di vacanza, possibilmente in mezzo alla natura, in campeggio, ma soprattutto senza tecnologia, potrebbe restituirvi un nuovo orologio interno sincronizzato con l’ordine naturale delle cose, lo sostiene un nuovo studio pubblicato sulla rivista “Current Biology”. I ricercatori hanno monitorato otto persone …
Scopri di +Salute e Benessere: Un Blog A Cura Della Dott.ssa Viola Dante
Salute e Benessere.org è un blog a cura della Dott.ssa Viola Dante (e cioè me!!) che pubblica notizie, articoli e approfondimenti su: salute e benessere (fisico e mentale), alimentazione, cancro e tumori, cura della pelle, diabete, diete, farmaci ed integratori, obesità, oli essenziali, rimedi naturali contro malattie e disturbi vari, e tanto altro. Non ho aperto un forum sulla salute perchè ritengo più ordinato ed immediato lo stile del blog: il lettore può consultare i testi e commentare senza doversi per forza di cose registrare e dare i propri dati sensibili. Ho pensato quindi di poter essere di maggiore aiuto in questo modo per una migliore promozione della salute e diffusione di consigli e strategie salutari.Pensi di avere un problema di salute? Cerchi forse una rivista di salute e benessere alla quale abbonarti gratuitamente? Volevi una" App" per monitorare la tua condizione fisica? Bene, sei nel posto giusto!
Ma cosa è la salute?
Io risponderei subito con la frase: La salute è un diritto! Probabilmente sarebbe una locuzione troppo sintetica. Per questo vi riporto la definizione dell'Organizzazione Mondiale della Sanità:La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non la semplice assenza dello stato di malattia o di infermità - (OMS, 1948).Se hai difficoltà a navigare sul mio blog, prova ad orientarti attraverso questa mappa divisa in categorie.
L’uso Degli Oli essenziali Nei Massaggi Corporei
Eleonora Elez – Unguenti e oli profumati sono da sempre una parte importante della cura personale nelle diverse culture orientali, ma stanno entrando sempre più a far parte anche delle nostre abitudini, grazie alla sempre maggiore diffusione degli oli essenziali, dell’aromaterapia e dei massaggi aromaterapici, ai quali ci si può sottoporre semplicemente per rilassarsi oppure per migliorare il proprio stato …
Scopri di +L’Essiccazione Delle Piante Officinali
La Menta Piperita: L’Essenza Che Rinfresca E Purifica
Problemi di coppia: 7 Soluzioni Per Salvare Una Relazione
DUE TECNICHE DI RILASSAMENTO ALLA PORTATA DI TUTTI
Diabete e Dieta: 10 Idee Vegetariane
Un menu senza carne può essere delizioso e molto adatto a chi soffre di diabete, ma assicuratevi sempre di consultare il medico prima di apportare modifiche al vostro programma alimentare. Idea nr. 1 – Insalata di anguria, pesche e feta In questa insalata, il formaggio feta cremoso contrasta con i pezzi di anguria dolce e le succose pesche dorate. Un …
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Sole: 5 Alimenti Che Ne Combattono I Danni