Infusi Per Depurarsi: Scopri Quali Sono I Migliori

A chi non è mai capitato di sentirsi gonfio o di avere l’addome contratto e troppo pieno anche senza aver mangiato nulla? Può succedere che, a causa di un periodo di forte stress o di un’alimentazione troppo sregolata, l’intestino abbia difficoltà a svuotarsi completamente, lasciandoci con quella fastidiosa sensazione di gonfiore e di pesantezza.

Sapevate, però, che gli infusi giusti possono venire in nostro soccorso e risolvere la situazione in pochi giorni? Ovviamente non dovete bere infusi a caso, ma sfruttare le proprietà di determinate piante per preparare delle ottime tisane depurative. Vediamo come fare e quali ingredienti scegliere.

Sentirsi meglio grazie all’infuso giusto

Dite addio all’aerofagia, all’irregolarità intestinale, alla flatulenza cronica, al senso di pesantezza, al mal di stomaco, all’acidità e a tutti i disturbi collegati con il malfunzionamento dei meccanismi gastro-intestinali. Come si fa? Bevete gli infusi che vi consigliamo in questo articolo.

L’infuso di foglie di salvia. Per prepararlo dovete lasciar macerare una manciata di foglie di salvia in un pentolino pieno di acqua bollente. Una volta bevuto, l’infuso vi aiuterà a digerire meglio, a combattere la pesantezza e a stimolare la regolarità intestinale. Questo infuso è l’ideale anche per combattere la proliferazione di batteri nel cavo orale: oltre a risolvere i problemi collegati alla cattiva digestione, avrete anche un alito sempre fresco e profumato.

Il Tè alla menta. Il Tè alla menta è un grande classico dei rimedi fai-da-te per depurare l’organismo. Oltre ad avere un gusto piacevole e ad essere facile da preparare, grazie alla semplice reperibilità delle foglie di menta sia in campagna che i città, il Tè alla menta è un vero toccasana contro tutti i sintomi collegati alla cattiva digestione. Allo stesso tempo è un valido aiuto contro la fermentazione degli alimenti nell’intestino che, come ben sappiamo, è la prima causa della produzione di gas intestinali maleodoranti.

L’infuso di semi di finocchio. Anche l’infuso di semi di finocchio, proprio come il Tè alla menta, limita la produzione di gas intestinali, attenuando i sintomi dell’aerofagia cronica. Le sostanze contenute nei semi di finocchio facilitano la digestione, combattono il senso di pesantezza e riducono il gonfiore addominale. Questa bevanda è, in aggiunta, uno straordinario diuretico, adatto a chi soffre di cistite cronica.

Autore | Lucia D’Addezio

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