LA PSORIASI: RIMEDI A BASE DI ERBE EFFICACI

Sandra Ianculescu – Colpisce circa l’1% della popolazione e si manifesta con una fastidiosa corteccia e un prurito costante; compare più spesso nella zona delle ginocchia, del cuoio capelluto, delle gambe e del tronco. Nella maggior parte dei casi è il risultato dell’esaurimento delle cellule che si dividono mille volte di più del normale.

Lo stress, la cattiva alimentazione, i disturbi digestivi, i problemi ai reni e al fegato, l’utilizzo di alcuni farmaci e le carenze nutrizionali sono stati menzionati come possibili cause della psoriasi, ma, in verità, nessuno è riuscito ancora a dimostrare quale sia davvero la condizione che scatena questo disturbo.
Nel 50% dei casi c’è una storia familiare della malattia e mentre i trattamenti convenzionali contribuiscono ad alleviare i sintomi, questi non agiscono anche sulla causa fondamentale che, in alcuni casi, è stata rintracciata nella intolleranza al glutine.

Una delle teorie più attendibili è legata all’incapacità del corpo di metabolizzare gli acidi grassi. Per questo quelli che soffrono di psoriasi dovrebbero evitare gli agrumi, i cibi fritti, la pasta, il latte e lo zucchero aumentando, invece, la quantità di verdure (crude o cotte) nella loro dieta e consumare almeno un cucchiaino di olio d’oliva (preferibilmente nelle insalate). Inoltre, l’olio di semi di lino è una buona fonte di acidi grassi.

L’acqua è molto importante e sono indispensabili almeno 8 bicchieri al giorno, ma non devono essere trascurati i succhi. E’ di grande aiuto consumare quotidianamente due grandi bicchieri di succo di carota con sedano. Le carote sono ricche di Vitamina A che è fondamentale per la salute della pelle. Il sedano contiene un composto chiamato psoralen che, secondo i ricercatori, aiuta a prevenire la psoriasi. Questa sostanza si trova anche nelle lime, nella lattuga e nel limone.

Attenzione ad evitare del tutto l’alcol, che peggiora la malattia, e acquisire la buona abitudine di consumare ogni giorno il tè di ortica poiché purifica il fegato. Inoltre, si deve evitare di aumentare di peso all’improvviso perché potrebbe scatenare o peggiorare il disturbo. Un programma specifico di disintossicazione contribuirà a decongestionare il colon e aiuterà a mantenere il peso.

Anche la Vitamina D svolge un ruolo fondamentale nella divisione cellulare. La migliore fonte naturale di Vitamina D è la luce solare, questo spiega perché quelli che soffrono di psoriasi traggono beneficio dall’esposizione al sole.

Sembra che il posto migliore per prendere il sole, in caso di psoriasi, sia il Mar Morto in Israele. In questa zona le condizioni atmosferiche garantiscono una buona protezione dalle radiazioni. Anche l’umidità e molto bassa sulle rive del Mar Morto e questo impedisce la perdita di minerali. Uno dei minerali che sembra aiutare in caso di psoriasi è il selenio (che troviamo nelle cipolle, nell’aglio, nei frutti di mare, nei pomodori e nei broccoli. Le ricerche dimostrano che il selenio aiuta soprattutto a contrastare la psoriasi presente sul cuoio capelluto.

Mai dimenticare, per concludere, che uno dei nemici più accaniti è lo stress e le vitamine del complesso B sono di un grande aiuto per recuperare benessere.

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