Salute

Metti il grasso a macerare con questo piano semplice e rivoluzionario. Se il tuo grasso ti è più vicino di un amico e più fedele di un fidanzato, non tergiversare e mettilo al lavoro! Scegliendo i cibi giusti (e non saranno quelli che ti aspetti), puoi riuscire ad imbrogliare il …

Conosci il fieno greco? Quest’erba è ottima per darti una sferzata di energia ma è capace, al tempo stesso, di tenere sottocontrollo i tuoi livelli di zuccheri nel sangue; è quindi indicata per i diabetici e i pre-diabetici, un po’ come lo è il peperoncino o l’avena per il colesterolo. …

Ci potrebbero essere delle buone notizie, per le milioni di donne in lotta contro l’insonnia post-menopausa: uno studio recente indica che la valeriana è un effettivo trattamento contro l’insonnia post-menopausa delle donne. I ricercatori dell’Università di Tehran hanno esaminato gli effetti della valeriana su donne in fase post-menopausa che soffrivano …

Parli con il tuo dottore? E con il tuo ginecologo? E che cosa gli racconti? Che siano i dettagli che facilmente dimentichiamo, o i problemi più difficili da affrontare, il tuo dottore dovrebbe conoscerli tutti; soprattutto il tuo ginecologo. 1. Le cose di cui un paziente non vorrebbe parlare al …