Salute

Scoprite i motivi più comuni che ostacolano i vostri obiettivi di dimagrimento. Anche se avete dato il via un programma di fitness e state scegliendo cibi sani, potreste non vedere il dimagrimento nel modo sperato. Sicuramente avete molti motivi per festeggiare comunque, ma senz’altro vi starete chiedendo cosa non funziona. …

Può sembrare che l’influenza sia inevitabile nei mesi autunnali e invernali, ma ci sono alcuni accorgimenti da seguire per mantenersi sani anche in questa stagione. Se siete determinati a stare bene cercate di evitare di ammalarvi ma anche di diffondere l’influenza. Provate i sette metodi per prevenire l’influenza, sia per …

Colpo della strega, strappo muscolare, dolore alle vertebre. Siamo abituati a definirlo in tanti modi ma quello più semplice e, forse, più congruo, è mal di schiena. Questo fastidioso problema che si presenta soprattutto ad una certa età (ma non solo) è a carico di diverse parti del corpo: le …

Una buona notte può aiutare a ridurre la vostra resistenza all’insulina e a controllare il diabete. Miglior sonno, miglior controllo della glicemia Un modo davvero semplice per sentirsi meno stressate durante il giorno –cosa che la maggior parte di noi non è in grado di fare- è quello di dormire …