Salute

La chiamano “terapia della risata” ed è destinata a diventare un vero e proprio trend. Negli States questa tecnica conta già diverse centinaia di seguaci convinti, che una bella risata, metta al riparo da infarti, depressione, malanni e dai fastidiosi chili di troppo. Ridere il più possibile, infatti, fa bene …

Puoi contrarre un’infezione se ignori le condizioni igieniche nei luoghi pubblici? La risposta è sì! Tuttavia, hai a tua disposizione delle strategie che ti possono proteggere. I tuoi alleati in palestra: ciabatte, asciugamano, sapone e acqua Indossa sempre ciabatte di plastica negli spogliatoi e docce, dove l’ambiente caldo e umido …

Ti sei chiesta qualche volta perché hai sensazioni di déjà-vu, “farfalle nello stomaco” o movimenti improvvisi nel sonno? Qui ci sono le spiegazioni degli esperti per i più grandi misteri del tuo corpo! Déjà-vu Vedi un edificio o una persona e all’improvviso sei convinta di conoscerli, di averli già incontrati. …

Il BMI, meglio conosciuto come Indice di Massa Corporea è uno strumento di misura che valuta l’adeguatezza del nostro peso in relazione all’altezza. Questo indicatore ci dice, ad esempio, se siamo in sovrappeso, sottopeso o normopeso permettendoci, quindi, di adottare una serie di misure ed accorgimenti come l’attività fisica, per …