Salute

Una persona adulta su dieci soffre di una malattia renale cronica: è una statistica preoccupante che dovrebbe funzionare da campanello d’allarme per molti di noi e che ci dovrebbe spingere a prestare particolare attenzione a quest’organo vitale. Proprio come nel caso del cuore o del fegato, con il passare degli …

La stagione influenzale colpisce prima e in modo più violento rispetto allo scorso anno e alcune leggende metropolitane su come si diffonde potrebbero causarti dei problemi. Per esempio, molte persone pensano che influenza e raffreddore siano contagiosi subito dopo aver avvertito i primi sintomi; altri fanno di tutto per evitare …

Durante un regime dietetico, può verificarsi una fase di stallo, in cui non riusciamo a perdere peso. E’ come se la bilancia si inceppasse e segnasse sempre lo stesso peso, nonostante la nostra dieta continui a vele spiegate. Perché succede ciò? Questo fenomeno è la spia che qualcosa non va …

Oggi parliamo dell’effetto yoyo: una delle principali conseguenze di un regime alimentare che oscilla da pesanti restrizioni a grandi abbuffate. Queste fluttuazioni comportano una serie di conseguenze sulla nostra salute e sul peso corporeo, più o meno gravi, dal momento che esse alterano il sistema immunitario ed incidono sul nostro …