Salute

Le abitudini seguenti possono sembrare strane, ma sono facili da mettere in pratica e sono anche efficaci: vediamo di cosa si tratta. 1) Mangia noci regolarmente. In particolare, il detto “mai senza pesce” si cambia con “mai senza noci”, ma questo non significa che devi rinunciare al pesce: le noci …

Lo sapevi che ci sono più di 700 germi situati nella bocca, che causano la carie? Gli alimenti che mangiamo reagiscono alla presenza di questi germi, portando alla formazione di acido lattico, che arriva a “corrodere” i denti in pochi minuti. Ecco quali sono i cibi più pericolosi e come …

Lo stress fa parte della nostra vita e non importa quanto cerchiamo di tenerlo lontano: lui compare quando percepiamo una minaccia. Il corpo e la nostra mente sono programmati a rispondere al pericolo e causano cambiamenti nel sistema nervoso e ormonale. Altre cause dello stress sono i problemi al lavoro, …

I batteri invadono vasca da bagno, wc, doccia e lavandino: è molto importante pulire bene queste zone per evitare malattie e infezioni. Utilizza i prodotti con disinfettante e pulisci il bagno ogni settimana. Ecco cosa puoi fare combatterli. I batteri sono ovunque Il bagno è la stanza della casa che …