Salute

Sandra Ianculescu – Con soli quattro piccoli cambiamenti nel menu potrai perdere peso e mantenerti in forma senza soffrire di fame o sentirti frustrata. Non ti sbarazzerai dei chili di troppo in una sola notte, ma osserverai da subito i risultati. Prova il menu “crudo” Il 50% della prima colazione, …

Sandra Ianculescu – Così come trovi la volontà per rispettare le diete, allo stesso modo potresti trovarne per fare almeno 10 minuti di esercizio fisico al giorno. Motivazioni? Ce ne sono a sufficienza, perché fare sport porta solo effetti benefici! Mantieni il tuo peso Per le donne, in generale, questo …

Marirosa Barbieri – Muoversi a piedi, oggi, è quasi impossibile. Preferiamo solitamente il comodo schienale di un’automobile alla naturale fatica dei nostri piedi persino quando le distanze da percorrere sono piccole. Eppure, quanti benefici potremmo avere se camminassimo almeno mezz’ora ogni giorno? Ne guadagneremmo in termini di salute, benessere ed …

Marirosa Barbieri – Sembra un’iniziativa inverosimile eppure è così: il servizio di salute nazionale inglese (Britain’s National Health Service) ha promesso una somma di denaro alle fumatrici in gravidanza disposte a rinunciare alle sigarette per tutto il periodo della gestazione. Il sistema sanitario inglese, dunque, tiene talmente tanto alla salute …