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Salute

2013: Cambiamenti Importanti Per Una Vita Senza Stress

Sandra Ianculescu – La salute è la prima che ti viene in mente alla fine di ogni anno, vero? La consideri più importante di tutte le altre cose, perché da essa dipendono tutti gli altri obiettivi che ti proponi per il resto dell’anno. Ma non è sufficiente solo metterla sulla …

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Dimagrire: L’importanza Del Supporto Degli Amici

Viola Dante, Palermo – Per dimagrire correttamente ed efficacemente non solo sono importanti la dieta e l’esercizio fisico, ma anche il supporto emotivo che si può trovare in un buon amico. Intraprendere un percorso di rinunce, stenti e fame, il camminare lungo sentieri dove si prende realmente atto, forse per …

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Dimagrire: Perché Pesarsi Ogni Giorno E’ Molto Importante

Viola Dante, Palermo – Pesarsi tutti i giorni dovrebbe diventare un’abitudine per chi desiderasse perdere peso. Salire sulla bilancia e prendere nota del valore indicato dalla lancetta, infatti, funziona da ancora. Ci tiene attaccate alla realtà e ci gratifica impagabilmente quando i chili cominciano a scendere. Gli studi condotti su …

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