Salute

Sandra Ianculescu – Una mente e un cuore felice sono gli ingredienti necessari per le sette modalità enumerate in questo articolo. Non lasciare che l’ansia e lo stress della società di oggi ti demoralizzino: una dedizione costante verso la spiritualità, meditazione, qi gong, yoga o aikido ti possono aiutare per …

Sandra Ianculescu – Con l’arrivo dell’autunno e del freddo, il virus influenzale inizia a perseguitare un po’ tutti e aumenta il rischio di malattia. Poche persone sanno quanto benefico sia il timo per malattie respiratorie: la pianta è invece utilizzata come rimedio fin dai tempi antichi. La maggior parte di …

Durante i mesi freddi è molto facile ammalarsi. Influenza, raffreddore, febbre, tosse e disturbi parainfluenzali sono sempre in agguato dietro l’angolo e, anche per coloro che sono sempre in buona salute e non si ammalano mai, basta una piccola distrazione per “soccombere” agli attacchi dei virus stagionali o del famigerato …

L’Autunno e l’Inverno sono stagioni molto dure per l’organismo e per la mente. Avete mai sentito parlare della “winter depression”? Si tratta di un disturbo tipico dei mesi freddi, quando c’è meno luce e si esce di meno: tutto ciò ha un impatto negativo sulla psiche e sull’umore, ma anche …