Salute

La salute umana è condizionata in maniera enorme da un corretto riposo. Molte persone sottovalutano l’importanza del sonno, ma è stato dimostrato, ormai, che dormire tanto e profondamente fa bene, soprattutto alle donne. Le attività notturne del cervello Quando dormiamo, anche se molti credono che il corpo si metta in …

Maria Bruno – Qualcuno ne soffre spesso, quasi ogni giorno, altri fortunatamente devono sopportarlo solo un paio di volte al mese o anche meno, ma che venga di frequente o di rado, il singhiozzo è comunque un imprevisto fastidiosissimo. Alla base del problema c’è una alterazione del nervo frenico che …

Maria Bruno – L’osteoporosi è quella condizione fisica determinata dalla perdita di massa ossea che può essere legata a fattori alimentari, genetici o patologici. Quando si arriva a tale condizione, lo scheletro è più esposto al rischio di fratture da cui possono derivare problematiche più o meno gravi. Per questa …

Sandra Ianculescu – 5 consigli per allungare la vita del tuo sguardo 1. Abbi cura dell’igiene dei tuoi occhi La prima cosa e la più importante che devi fare è costruirti una routine di lavaggio del viso almeno 2-3 volte al giorno. Utilizza dei prodotti speciali per la cura, che …