Salute

Maria Bruno – Di recente molti studi scientifici concentrano l’attenzione sulle varie tecniche di meditazione e i benefici che procurano al corpo e alla psiche. È ormai un dato di fatto che persino la depressione può essere sconfitta grazie a queste semplici tecniche meditative che aiutano a recuperare concentrazione ed …

Maria Bruno – In tanti sono convinti che per ritrovare la perfetta forma fisica e perdere i chili in eccesso sia necessario sottoporsi perennemente a tristi e frustranti diete ipocaloriche. Questo non è sempre vero, anzi, non lo è quasi mai. Per restare magri o per eliminare i chili di …

Maria Bruno – L’arnica montana è una pianta erbacea largamente usata in medicina. Si tratta di uno dei più potenti antinfiammatori esistenti in natura, ma non è facile trovarla: essa non cresce ovunque, ha bisogno di terreni silicei, fasce di terra povera ed è rintracciabile soprattutto in montagna ad un’altezza …

Viola Dante – Dopo un pasto ricco di carboidrati l’intestino assorbe e getta nel torrente circolatorio quantità rilevanti di glucosio. In maniera molto spicciola possiamo dire che l’aumentata concentrazione di glucosio nel sangue fa in modo che il corpo rilasci insulina, perchè tutta questa energia possa essere convertita e conservata …