Salute

Presto o tardi, in un regime dietetico per la perdita di peso, si devono affrontare delle fasi di stallo: raggiunto un certo livello, si smette di dimagrire. Questo è molto frustrante e di solito si verifica dopo il primo mese del programma. Il corpo inizia a diventare “pigro” e, dopo …

Allattare al seno è un processo naturale, dovrebbe dunque essere facile, giusto? Ma allattare al seno è un po’ come andare in bicicletta: devi impararlo (e così il tuo bambino). Abbiamo chiesto un consiglio alla Dott.ssa Jane Morton, le abbiamo chiesto come fare per gestire i 10 problemi più importanti …

Persino una modesta perdita di peso può fare la differenza. Buttar giù dodici chili, non aumenta soltanto la tua autostima, ma è anche in grado di apportare benefici incredibili alla tua salute. Qui ti indichiamo i 10 consigli che ti faranno perdere 10 chili e ti faranno sentire meglio già …

Avete provato ogni dieta, ma è ancora impossibile perdere quei centimetri di giro vita o diminuire il fondoschiena? Il Dr. Mark Liponis, autore del best seller “The Diet Solution Hunter”, ha trascorso decenni a capire come la dieta e gli esercizi possano essere efficaci su misura per determinati tipi di …