Salute e Benessere Salute e Benessere è uno spazio web curato dalla dott.ssa V. Dante, che pubblica notizie ed approfondimenti su tutto quello che riguarda la salute dell'uomo. Dopo aver dato alla luce sua figlia, nel 2008, Heather Kern ha scoperto di soffrire di una rara forma di cardiomiopatia.
Visto che l’esercizio fisico poteva sforzare il suo cuore e metterlo a rischio, Kern ha iniziato una terapia molto calibrata per perdere peso.
Ci sono voluti due anni perchè perdesse 56 kg ma ora che vi è riuscita, il suo cuore è più sano e forte che mai.
Anche se il cuore registrava sintomi strani, Kern ha continuato a svolgere le sue attività (il nuoto, la passeggiata nel parco) con una certa regolarità almeno fino a quando non ha dato alla luce la sua bambina nel mese di agosto 2008.
A quel punto, qualcosa è cambiata. Due settimane dopo aver partorito, Kern si rese conto che c’era qualcosa che non andava visto che iniziò a registrare uno strano intorpidimento alle membra e forti dolori al petto.
“Percepivo il mio cuore alla stregua di una pallina da ping – pong (accelerava follemente e rallentava“, confessa la donna che si è subito rivolta ad un cardiologo.
La diagnosi è stata spiazzante per Kern: cardiomiopatia ventricolare sinistra senza compattazione, una malattia congenita che colpisce una piccola percentuale di persone.
In chi soffre di questo problema, le fibre muscolari della lato sinistro inferiore del cuore non si trasformano in muscolo solido come dovrebbe accadere di norma.
Il cardiologo di Kern sospettò subito che la sua paziente era affetta da tachicardia ventricolare, un disturbo del ritmo cardiaco che potrebbe potenzialmente causare un arresto cardiaco improvviso.
“Ho pensato che stavo per morire“, ha detto la donna che aveva già messo su 40 chili durante la gravidanza.
La sua vita è stata costellata da una serie di test e controlli ed è entrata in terapia per regolare le aritmie potenzialmente fatali. La donna, infine, si è rivolta anche ad un consulente per affrontare il disagio psicologico.
Kern ha sfogato il suo dolore nel cibo mangiando a dismisura ed il cibo, unitamente alla mancata attività fisica e alla terapia cardiaca, hanno contribuito al suo incremento di peso.
Così all’inizio del 2012 la donna ha deciso di dare una svolta ed ha deciso di intraprendere un percorso dietetico.
“Ho pensato che mi sarebbe piaciuto provare a perdere peso e così ho ridotto le calorie introducendone solo 1.200 al giorno“.
Ma che cosa ha fatto di preciso la giovane madre? Si è affidata a programmi presenti su siti, come caloriecount.com o sul suo telefono cellulare.
Con gradualità, la donna ha preso a passeggiare portando in giro la sua piccola e prestando attenzione a non sottoporsi a sforzi eccessivi.
Perdere peso è avvenuto gradualmente. Le ci sono voluti due anni per raggiungere il suo obiettivo.
La donna ha anche unito l’attività fisica moderata in palestra per rafforzare la tenuta muscolare e tutto questo le ha permesso di condurre una vita tranquilla e sotto controllo.
Kern prende attualmente solo la metà del suo farmaco per il cuore. Il suo cardiologo attribuisce il miglioramento della salute alla perdita di peso.
“Quando mi è stata diagnosticata la malattia al cuore“, ha confessato la donna, “ho letteralmente pensato che la mia vita fosse finita, ma l’enorme perdita di peso ha dimostrato che potevo e che tutto poteva essere ancora meraviglioso“.
Autore | Marirosa Barbieri
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