Salute e Benessere Salute e Benessere è uno spazio web curato dalla dott.ssa V. Dante, che pubblica notizie ed approfondimenti su tutto quello che riguarda la salute dell'uomo. Maria Bruno – Secondo la medicina orientale, quando il pancreas è in ottima salute abbiamo una maggiore carica energetica da sfruttare e il nostro fisico appare più perfetto poiché uno dei compiti di quest’organo è quello di mantenere in equilibrio ogni tessuto del corpo.
Cosa accade quando il pancreas non è al top? Per prima cosa il nostro umore non è molto positivo e scarseggia l’autostima. La pelle ha un colorito quasi giallastro, è più facile avvertire la stanchezza, alcuni tessuti (per esempio palpebre e seno) tendono a cedere verso il basso, sentiamo meno i sapori degli alimenti e si accumula più grasso nella zona del girovita.
Questo ci fa capire, quindi, quanto sia importante correggere il nostro stile di vita per permettere al pancreas di funzionare correttamente, a tutto vantaggio della salute e della bellezza.
Ecco alcune regole per migliorare il funzionamento di questo organo così importante.
♣ Proteggiamoci dal freddo e dall’umidità. Il pancreas ha bisogno di calore, per questo è sempre bene coprire e tenere al caldo l’addome e i piedi, soprattutto nella fase della mestruazione.
♣ Non dimentichiamo di utilizzare il rosmarino in cucina. Quest’erba aromatica riscalda il nostro organismo e dona energia e buon umore proprio perché si prende cura anche del pancreas. Possiamo anche utilizzare l’olio essenziale di rosmarino (che troviamo in erboristeria) per massaggiare l’addome con poche gocce di prodotto.
♣ Riduciamo il consumo di dolci. Quando siamo di cattivo umore o ci sentiamo stanchi tendiamo a compensare con gli zuccheri, dolci in particolare. Questo è assolutamente da evitare poiché danneggia la salute del pancreas. Meglio gli zuccheri offerti dai cereali o dalle verdure, zucca e cipolle in primis, le cui sostanze nutritive si prendono cura del nostro apparato digerente e favoriscono, quindi, il rilassamento.
♣ Circondiamoci di colori giusti. Giallo e arancione sono le tinte adatte in questo caso, anche a tavola. Tutti i cibi di questi colori contribuiranno a migliorare la salute del pancreas. E concediamoci anche qualche oggetto per la casa o accessori da indossare color arancione o giallo, pancreas e milza ci ringrazieranno e noi saremo sempre al top.
Autore | Maria Bruno
© RIPRODUZIONE RISERVATA