Imparate a controllare i vostri livelli di glucosio nel sangue con questi suggerimenti degli esperti. Tenere traccia dei vostri livelli di zucchero nel sangue è una parte importante della gestione del diabete: interpretare i valori del glucosio nel sangue aiuta a fare le scelte migliori circa i pasti e spuntini, …

Com’è vivere con il diabete di tipo 2? In realtà, basta qualche modifica alla vostra routine quotidiana: può fare una grande differenza per la vostra salute generale. Tenere sotto controllo il livello di zucchero nel sangue Se non state prendendo l’insulina, dovreste fare il test del glucosio nel sangue durante …

Cucinare non deve essere un lavoro di routine, anche con eventuali restrizioni dietetiche. Una diagnosi di diabete può essere uno shock quando si pensa alla conseguente preparazione dei pasti, ma non tutto è off limits e bisogna sperimentare nuove ricette, che siano anche veloci da preparare: “l’importante è rimanere positivi”, …

Che siate in viaggio, con un budget limitato o semplicemente fuori tutto il giorno, a volte l’unica opzione realistica è mangiare un panino. Mangiare sano è facile quando si sta cucinando in casa, o quando si ha accesso ad un buon negozio di alimentari. Ma quando si è fuori, magari …