Chi segue una dieta e beve molta acqua ha più possibilità di perdere peso, in base a una nuova revisione di numerosi studi precedenti. Una ricerca ha chiesto ad alcune persone a dieta di bere acqua prima di un pasto, spiegando loro che l’assunzione di acqua aumenta la perdita di …

Negli Stati Uniti, più di 100 milioni di cittadini soffrono di diabete o di patologie pre-diabetiche e oltre 72 milioni sono obesi. I 2/3 di adulti diabetici soffrono anche di obesità, a sua volta associata a più di quaranta diversi problemi di salute, tra cui malattie cardiache, cancro, apnea del …

Guardando il proprio avatar che si esercita e impara sane abitudini nel mondo virtuale, le persone sovrappeso potrebbero ricevere un grande aiuto per dimagrire, questo è ciò che sostiene un nuovo studio pilota sull’argomento. I ricercatori hanno scoperto che le donne che hanno seguito un esercizio svolto da un avatar, …

“Ho abolito i dolci”, “il pane? Lo vedo con il cannocchiale” e ancora: “ho ridotto i cibi e faccio un unico pasto giornaliero”. Sono alcune delle affermazioni più comuni pronunciate (o almeno pensate) da chi sta a dieta. Spesso, invece, non ci si accorge che basterebbe così poco per raggiungere …