Siamo letteralmente invasi da offerte di piani dieta e molti di essi promettono dimagrimento facile, senza limitazioni nel cibo, nessun esercizio e addirittura con risultati rapidi. È comprensibile che possano essere allettanti, ma nella maggior parte dei casi contribuiscono solo a creare confusione. Come si può riuscire a capire qual …

1. Non dimenticare la colazione. Non importa quanto sei di fretta, non saltare mai la prima colazione: è il pasto più importante della giornata, perché ti offre l’energia necessaria fino all’ora del pranzo. Anche se non puoi mangiare al mattino, prova un panino, latte con cereali o frutta fresca. 2. …

E’ ancora presto per cantare vittoria ma la notizia sta già correndo a mezzo Web: un gruppo di scienziati americani ha messo a punto una sperimentazione innovativa per la cura del cancro al pancreas. Una svolta, dunque, in campo medico se si considera che il tumore al pancreas detiene un …

Weight Watchers è uno dei maggiori fornitori al mondo di programmi per la perdita e controllo del peso. Recentemente, l’azienda ha aggiornato il suo popolare programma punti per renderlo più flessibile e più facile da utilizzare. Il piano di gestione del peso, che la maggior parte delle persone comunemente chiama …