Sono vivamente suggeriti nei regimi alimentari corretti; sono gustosi ed appaganti e soprattutto nutrienti: i fagioli risultano alleati numero uno della dieta. Si tratta di un legume considerato eccellente per coloro che sono a dieta, grazie all’alto contenuto proteico, ai pochi grassi, al livello di zucchero limitato. I fagioli sono …

Se si consumano più di cinque lattine o bottiglie di bibite gassate al giorno, è giunto il momento di smettere. Il consumo eccessivo può essere dannoso per la salute sia fisicamente che emotivamente perché, mentre di primo acchito dà quella spinta di energia per qualche istante, subito dopo aver consumato …

Le zucchine sono alleate della linea. Si tratta di un ortaggio leggero, dietetico e salutare, il cui consumo è caldeggiato da tutti i nutrizionisti del mondo. Questo prodotto che si rinviene in ogni periodo dell’anno può essere utilizzato per condire ed accompagnare pietanze diverse: dagli antipasti, ai primi, ai contorni, …

Il fruttosio, anche chiamato fruttoso o levulosio, è uno zucchero monosaccaride (e quindi semplice) isomero topologico del più famoso glucosio: la loro struttura è simile – stessa formula molecolare C6 H12 O6 – ma al posto di essere un aldoso il fruttosio è un chetoso. Il fruttosio puro è più …