Marirosa Barbieri – Quanto è importante mangiare sano? Tanto, anzi direi troppo. Spesso sottovalutiamo la portata e gli effetti di un’alimentazione poco salutare sul nostro corpo. Di solito, i ritmi incalzanti della quotidianità e le occasioni extra ci fanno perdere di vista un sano e corretto stile alimentare. E’ più …

Sandra Ianculescu – Anche se sei sempre tentata di cercare nuove diete e regimi alimentari, alcuni degli “strumenti” che ti aiutano a liberarti dai chili di troppo si trovano in cucina! Ecco cinque ingredienti che non solo danno un sapore delizioso ai cibi, ma aiutano anche nella lotta contro il …

Daniela Bortolotti – Secondo il National Institutes of Health, il Gymnema Sylvestre può essere utile per controllare i livelli di zucchero nel sangue nelle persone con diabete di tipo 1 e diabete di tipo 2, se usato in combinazione con insulina e altri farmaci prescritti dai medici. L’estratto di Gymnema …

Daniela Bortolotti – Abbiamo già parlato di come il Gymnema Sylvestre calmi la voglia di zucchero e aiuti a controllare il diabete; i suoi effetti collaterali sono pochi, ma è necessario conoscere gli aspetti negativi di questa pianta assieme ai suoi benefici, se si desidera assumerla regolarmente. Il Gymnema sylvestre …