Sandra Ianculescu – Un semplice sguardo allo specchio con un occhio più vigile, è in grado di mostrarti quanto sei sana o, invece, che problemi puoi avere. Scopri quali sono i punti sensibili sulla mappa del tuo corpo, ci vogliono solo pochi minuti! La vita frenetica, il cibo malsano e …

Maria Bruno – È arrivato, il vero freddo ci ha appena raggiunti e con esso sono comparsi anche infiammazioni, reumatismi, raffreddori e tosse. Proteggersi rafforzando le difese immunitarie è possibile grazie a ciò che la natura mette a nostra disposizione anche in questo caso. Il freddo che tocca la nostra …

Durante i mesi freddi è molto facile ammalarsi. Influenza, raffreddore, febbre, tosse e disturbi parainfluenzali sono sempre in agguato dietro l’angolo e, anche per coloro che sono sempre in buona salute e non si ammalano mai, basta una piccola distrazione per “soccombere” agli attacchi dei virus stagionali o del famigerato …

Maria Bruno – Che frutta, ortaggi e verdure siano indispensabili per la salute e la bellezza di ogni persona è ormai chiaro. Ma quali sono i vegetali che dovremmo quotidianamente portare a tavola e perché? Arance. Sono ricche di sostanze che prevengono molte forme di cancro e contengono antiossidanti preziosi …