Lucia D’Addezio – Quando siamo a dieta o vogliamo mantenerci in forma perfetta senza troppi sforzi, il primo passo è eliminare o ridurre al minimo l’assunzione di grassi e zuccheri. Questi ultimi, in particolare, vengono spesso sottovalutati nella loro reale pericolosità per la silhouette. Per evitare di ingrassare o per …

Viola Dante, Palermo – In questo articolo parleremo approfonditamente di emorroidi: vene varicose presenti nella parete del retto o dell’ano spesso associate a dolore e difficoltà nella defecazione. L’articolo è abbastanza lungo. Per questo abbiamo deciso di dividerlo in paragrafi. Ti auguriamo una buona lettura. Che cosa sono le emorroidi? …

Maria Bruno – Il tè è la bevanda più consumata al mondo, subito dopo l’acqua, e si ricava dalle foglie di Camellia sinensis, una pianta legnosa che cresce soprattutto in India, Cina, Bangladesh e Sri Lanka. Le proprietà benefiche delle varie tipologie di tè sono note da secoli tanto che …

Sandra Ianculescu – Che il sonno sia essenziale per la salute lo sappiamo tutti. Il problema è il buon sonno. Quante ore per notte dobbiamo dormire? Che cosa succede se dormiamo meno? Possiamo recuperare il sonno perduto? Trova le risposte a queste domande, analizzando i miti più comuni sul sonno. …