Il benessere sta diventando un aspetto sempre più importante e preponderante della nostra vita; ma non sempre è possibile occuparcene ogni giorno. Può essere infatti difficile riuscire a ritagliarci del tempo per noi, tra il lavoro, la famiglia e i piccoli doveri di tutti i giorni come portare a spasso il cane …

Grazie ai passi avanti nella scienza, potrai avere anche tu una silhouette perfetta e slanciata, seguendo un programma molto semplice, fatto apposta per ogni tipo di corpo. Se la forma del corpo che Madre Natura ti ha dato ti frustra da sempre, se pensi che non ci sia nulla che …

Il vero cioccolato, si sa, è una grande e deliziosa risorsa per la salute, grazie alla presenza dei polifenoli. Ma non tutti i cioccolati sono uguali. Anche il cioccolato può farti male dunque, se non è ricco delle sostanze giuste. Vediamo come distinguere il cioccolato buono da quello cattivo. Il …

Le statistiche dimostrano come ciò che mangiamo sia la principale causa di morte e malattie. Cibi processati, confezionati e grassi animali, trans e saturi hanno messo a ferro e fuoco il nostro organismo. Diabete, ipercolesterolemia, infarti e ictus sono solo alcune dei modi più gravi in cui il cibo è …