“Superfood” è un termine coniato dai giornalisti americani per indicare un cibo particolarmente (e naturalmente!) ricco di nutrienti benefici per l’organismo. Ogni superfood ha una sua caratteristica specifica, composti e proprietà che lo portano ad essere particolarmente indicato per contrastare l’una o l’altra patologia, o per aiutare e proteggere una …

La bella stagione significa, fra tante altre cose, che è anche possibile mettere in tavola le insalate e raccogliere i loro molteplici benefici per la salute. 1. Aiuta a costruire le ossa Spinaci, radicchio e crescione sono alimenti indispensabili per mantenere le ossa forti, perché tutti contengono un alto tasso …

Ricchi di antiossidanti per la lotta contro il cancro, ma anche di grassi sani per la salute del cuore: questi sono alcuni degli alimenti più nutrienti del mondo e oggi vi spieghiamo quali sono i benefici per la vostra salute. Apportare modifiche alla vostra dieta è uno dei modi più …

La maternità in età avanzata è un trend sempre più in crescita, negli Stati Uniti come nel resto del mondo; ad oggi, il numero delle donne che concepiscono un figlio al di sopra dei 35 anni è aumentato di 8 volte rispetto a quarant’anni fa. Il più importante segnale di …