Tè, zenzero, limone: una caterva di rimedi naturali tesi a calmare il mal di stomaco ed i problemi ad esso annessi. Spesso, infatti, tendiamo a soffrire di questo disagio, complici l’alimentazione, la cattiva digestione, lo stile di vita, lo stress, l’abuso di fumo ed alcol e lo stravizio alimentare. Il …

Le fibre sono benefiche alla salute, lo sappiamo tutti; però assumerne la quantità raccomandata può essere difficile. La maggior parte della gente non assume abbastanza fibre. Secondo uno studio clinico canadese, per esempio, gli adulti dovrebbero assumerne tra i 21 e i 38 grammi al giorno, invece ne mangiano meno …

Un chicco di melograno contiene una grande quantità di vitamine, fibre ed antiossidanti. Per ogni 100 grammi di melograno, s’introducono circa 60 calorie. Sono solo alcune delle proprietà di questo frutto, appartenente alla famiglia delle Punicaceae e particolarmente apprezzato dalla medicina occidentale. Anche il mirtillo, ricco di antiossidanti e vitamine, …

Gli inglesi lo chiamano back pain (mal di schiena) ed è uno dei dolori più fastidiosi di cui soffre gran parte della popolazione mondiale. Il mal di schiena, infatti, non solo comporta spasmi e problemi ma incide anche sullo svolgimento delle normali attività quotidiane. Accanto ai rimedi farmacologici ed omeopatici, …