Spesso gli alimenti da cui meno te lo aspetti possono aiutarti a perdere peso, e a mantenerlo, in modo armonioso. Lo yogurt greco è uno di quei prodotti di cui poche persone conoscono i miracolosi benefici in una dieta: con una consistenza densa e cremosa, lo yogurt greco può trasformarsi …

L’appetito è una manifestazione normale del corpo umano. Non esiste persona che non abbia, almeno una volta nella vita, voglia di dolce, salato o acido. Ma anche se sarebbe bello soddisfare i tuoi piccoli piaceri colpevoli, con il passare del tempo si possono trasformare in chili di troppo che modificano …

Analgesici Si prendono per alleviare un mal di testa o di denti. Possono però favorire la comparsa della gastrite, che dà crampi che fanno pensare al senso di fame. Per non riempire il piatto fino all’orlo, meglio assumerli dopo i pasti. Corticosteroidi Sono farmaci antiinfiammatori che vengono utilizzati per il …

Sandra Ianculescu – Sai già che la colazione è il pasto più importante della giornata e di sicuro non commetti il grave errore di saltarla, vero? Uova ogni giorno Uova fritte, sode o omelette sono l’elemento principale di una colazione gustosa e abbondante. Tuttavia, non è bene mangiare uova ogni …