Sport

Sandra Ianculescu – Il Tai Chi (chuan) è una forma molto semplice di esercizio fisico. E’ perfetto per ogni persona indipendentemente dall’età, dal peso o dall’altezza. Se praticato regolarmente, questo tipo di marcia ti aiuta a capire il tuo corpo, i tuoi movimenti e, con il passare del tempo, verrà …

Lucia D’Addezio – Se c’è una cosa che appassiona le donne, che vogliono rimettersi in forma divertendosi, sono le danze dalle atmosfere latino-americane. Ballare seguendo il ritmo e gli accenti di una musica sensuale e movimentata diventa un momento di piacere e di gioia, piuttosto che qualcosa di faticoso, pesante …

Sandra Ianculescu – Nel secolo di Internet e degli smartphone, sembra che la nostra massima aspirazione sia quella di sdraiarci sul divano, cliccare a destra e a manca con il mouse o di fare zapping col il telecomando. Si finisce per dimenticare che la strada verso una buona salute può …

Hey gente, vi vedo, siete felici e soddisfatti di voi stessi, e le cose non potranno che andare meglio! Per inciso, vorrei parlarvi dell’Amore. Lo so che vi state chiedendo – “Cosa diavolo c’entra l’Amore con le mie routine di allenamento?” –  ed io vi risponderò – “C’entra!!!” Prima di …