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Bodhi Sattva – Bentrovati maschi latini e sexy chicas, so che siete concentrati sul vostro obiettivo e che non vi arrendete mai, questa volta voglio mostrarvi in poche parole i miei punti chiave per l’allenamento. Non intendo ammorbarvi con piani di allenamento dettagliati, ognuno ha il suo esercizio preferito, non …

Hey gente, vi vedo, siete felici e soddisfatti di voi stessi, e le cose non potranno che andare meglio! Per inciso, vorrei parlarvi dell’Amore. Lo so che vi state chiedendo – “Cosa diavolo c’entra l’Amore con le mie routine di allenamento?” –  ed io vi risponderò – “C’entra!!!” Prima di …

Da quello che ci hanno sempre detto, sembra impossibile prescindere da una palestra accessoriata con locali titanici, macchine all’avanguardia (che promettono di isolare questo o quel muscolo e di costringerci ad avere una forma corretta), tappeti che leggono la mano, steady bikes con sistemi di monitoraggio (che farebbero impallidire le missioni …