Salute e Benessere Salute e Benessere è uno spazio web curato dalla dott.ssa V. Dante, che pubblica notizie ed approfondimenti su tutto quello che riguarda la salute dell'uomo. Ogni anno, John Thyfault scatta la stessa foto, ogni volta ciò lo rende un po’ triste. Thyfault, PhD, è professore associato presso il Kansas University Medical Center, dove studia gli effetti salutari del fare attività fisica. Ogni anno, partecipa alle riunioni scientifiche annuali della American Diabetes Association. Il meeting attira …
Scopri di +Allenamento in casa
Cellulite: 3 Esercizi Per Dirle Addio
Le fossette sulle guance sono carine. Ma le fossette che lascia la cellulite, non tanto. Purtroppo, la cellulite non risparmia che poche donne: secondo alcune stime, il 98 % della popolazione femminile deve lottare contro i testardi inestetismi su pancia e cosce. Recenti ricerche suggeriscono che la causa sia addirittura …
Scopri di +Gambe Grosse? Come Dimagrire Nella Zona Gambe
Partiamo da un presupposto: non esiste un esercizio o un cibo che aiuta specificamente a perdere peso nella zona delle gambe, ma ci sono suggerimenti che possono aiutare questo processo. 1 – Fare attività cardio Bruciare calorie è uno dei metodi più indicati per ridurre il grasso corporeo complessivo, e l’allenamento …
Scopri di +Dimagrire: L’Allenamento Con I Pesi Riduce La Pancia
Siete stati in palestra, avete fatto yoga ed esercizi che presumibilmente dovevano definirvi gli addominali, ma ancora il vostro girovita lascia a desiderare. Qual è l’approccio più intelligente per risolvere il problema? Un nuovo studio suggerisce l’allenamento con pesi, su base quotidiana: i ricercatori di Harvard hanno infatti scoperto che …
Scopri di +