Antiossidanti

Questo programma di dieta dura solo 24 ore ed è stata suggerita dalla dietista Dr.ssa Kristin Kirkpatrick: ottimizza l’assunzione di antiossidanti grazie a deliziosi pasti nutrizionalmente bilanciati. Attraverso il cibo e la sua preparazione, si possono ottenere i massimi benefici per combattere le malattie. Colazione: frullato energetico Iniziate la giornata …

Gli antiossidanti sono in grado di combattere i radicali liberi, molecole che danneggiano le proteine, le membrane cellulari e il nostro DNA e che, inoltre, possono favorire le infiammazioni e un aumento del rischio di cancro e molte malattie croniche. In quest’articolo Jennifer Sacheck parla delle ultime ricerche effettuate sugli …

Se sei interessata a scoprire come poterti sentire più giovane e anche a come poter apparire più giovane, allora, potresti avere voglia di saperne di più sugli antiossidanti; composti naturali in grado di agire come un complesso sistema anti-età. Un ottimo modo molto semplice per capire cosa sono gli antiossidanti …

Ormai è piuttosto chiaro, perché sono molte le ricerche a sostegno, che frutta e verdura fresche facciano bene alla nostra salute. Mangiarne di diversi colori ogni giorno, ci aiuta a tenerci lontani da malanni cronici come malattie cardiovascolari, diabete e persino cancro. Una parte dei motivi per cui frutta e …