Colesterolo

Ascoltiamo costantemente che una cattiva alimentazione, ricca di grassi e cibo spazzatura, fa aumentare il livello di colesterolo nel sangue e che ciò mette in serio pericolo la nostra salute. Linda Main, nutrizionista e consulente presso Heart UK, ci spiega come essere più sani e felici, tenendo a bada il …

Secondo una nuova ricerca, un farmaco sperimentale abbasserebbe in maniera drastica i livelli di trigliceridi nel sangue potenzialmente dannosi. I trigliceridi sono un tipo di grassi nel sangue che si creano dal cibo che si consuma. Ad alti livelli, può causare problemi al cuore o pancreatiti, ovvero infiammazioni del pancreas. …

I grassi saturi, come quelli contenuti in carni rosse e gelati ad alto contenuto di grassi potrebbero non essere così nocivi per il cuore, in fondo. Secondo un rapporto del British Medical Journal, essi non sono correlati con malattie cardiache. Buone notizie quindi? Non così in fretta. Questa è solo …

La cattiva alimentazione è una delle cause principali dell’eccesso di colesterolo (specialmente quello che viene definito “cattivo”) nel sangue. Ma ecco la buona notizia: una lista di 10 cibi ideali per abbassarlo! Se la quantità di colesterolo nel sangue è troppo elevata (o se si vuole prevenirne l’eccesso), una delle …