Salute e Benessere Salute e Benessere è uno spazio web curato dalla dott.ssa V. Dante, che pubblica notizie ed approfondimenti su tutto quello che riguarda la salute dell'uomo. “Il corpo del bambino obeso occidentale e lo scheletro di quello africano sono il prodotto dello stesso sistema alimentare” – VANDANA SHIVA L’obesità è un disturbo complesso. La si potrebbe definire anche come una malattia, ma per molti resta soltanto una condizione medica da tenere relativamente sotto controllo (purtroppo per …
Scopri di +Dimagrire
Digiuno Intermittente, E’ Il Modo Più Veloce Per Perdere Peso?
Il digiuno intermittente è una tecnica sempre più popolare che riguarda una limitazione significativa dell’assunzione di cibo in determinati giorni, mangiando poi normalmente durante gli altri. Questa tecnica è stata enormemente pubblicizzata come miracolosa per perdere peso e per altri benefici, come il miglioramento delle funzionalità mentali, una riduzione del …
Scopri di +Pilates, Yoga e Tai Chi: Sono Esercizi Utili?
La terapeuta di Denver Julie Rudiger ha iniziato a fare yoga come esercizio di riscaldamento. Col tempo esso è diventato il suo modo preferito di allenarsi. “Molta gente ignora i reali benefici del fare yoga“, dice Rudiger, “questo tipo di esercizio rende più forti ed elastici, sia fisicamente che emotivamente.” …
Scopri di +Perdere Peso Velocemente: Perché Non Funziona?
Nella nostra società accade molto spesso che una persona con qualche chilo di troppo, non contenta del proprio aspetto fisico, cade nelle mani di chi propone dei programmi di dimagrimento che promettono di raggiungere dei risultati eccezionali in poco tempo e senza troppi sacrifici. Risultati che spesso non si raggiungono. …
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