Dimagrire

È tempo di aggiungere un nuovo condimento al portaspezie: il cumino! L’ingrediente che rende deliziosi sia il chili che il curry indiano, può anche aiutare a perdere peso, secondo un recente studio pubblicato sulla rivista Complementary Therapies in Clinical Practice. In questo studio, un gruppo di donne ha consumato tre …

Forse avete messo su qualche chilo e “ vi si vede tutto in faccia” oppure avete invece perso peso, ma il vostro viso non ha seguito l’andamento della dieta. Cosa c’è dietro il problema di guance tonde e doppio mento? “In generale, quando si prende o si perde peso, non …

Partiamo da un presupposto: non esiste un esercizio o un cibo che aiuta specificamente a perdere peso nella zona delle gambe, ma ci sono suggerimenti che possono aiutare questo processo. 1 – Fare attività cardio Bruciare calorie è uno dei metodi più indicati per ridurre il grasso corporeo complessivo, e l’allenamento …

È giunta l’ora di rivoluzionare la vostra dieta e cogliere l’inizio del nuovo anno come opportunità per apportare piccoli miglioramenti. Sarete sorpresi di quanto questi 15 facili suggerimenti possano in realtà aiutare a produrre grandi risultati nel tempo. 1. Evitare le bevande gassate, anche se sono light Le calorie e …