Dimagrire

Privare il corpo di vitamine e nutrienti essenziali è il rischio più grande cui si va incontro quando si decide di seguire una dieta. E’ importante dimagrire in modo sano, facendo cioè attenzione ad integrare le vitamine e le proteine essenziali per il nostro benessere. Ecco, quindi qualche suggerimento per …

I giapponesi sono noti per la longevità, ma anche per la silhouette invidiabile, che sono dovute principalmente al cibo che consumano. Le donne del Giappone hanno il tasso di obesità più basso al mondo: solo 2,9%. Il principio di base Questa dieta si concentra sui prodotti di stagione, freschi. Le …

La dieta Abs è uno stile alimentare che coniuga una sana e corretta alimentazione con un’attività fisica intensa, in grado di garantire una forma perfetta. La peculiarità di questa dieta è data dalle 12 categorie alimentari previste. Si tratta di 12 cibi, ricchi di proteine, grassi buoni e fibre, in …

Una motivazione. Di questo aveva bisogno Kristen McCamy, la donna americana che ha perso 118 chili nel giro di pochi mesi per sostenere la causa della sua cara amica Staphanie, affetta dal linfoma di Hodgking. Kristen ha deciso di versare 50 dollari per le cure di Stpahanie, ad ogni chilo …