Dimagrire

Mangiare le giuste quantità di cibo costituisce un metodo efficace per perdere peso. Spesso, però, siamo soliti riempire il piatto oltre misura, per ingordigia, per piacere o semplicemente per fame. Attraverso piccoli trucchi ed accorgimenti, saremo in grado di mangiare le giuste quantità di alimenti. Scopriamo come. MANGIA LA TUA …

Bere bevande dietetiche più volte al giorno potrebbe aumentare il rischio di sviluppare depressione, sulla base di un nuovo studio del National Institutes of Health. Lo studio ha coinvolto più di 260.000 individui di 50 anni e oltre: tutti avevano inizialmente partecipato a un sondaggio in cui avevano registrato il …

Hai provato rinunciare al doppio cheeseburger con la pancetta, ma sei rimasta fedele al tuo buon proposito solo per pochi giorni? Sappi che potresti avere qualcosa in comune con le persone che lottano per smettere di fumare, smettere di bere o smettere di drogarsi: una dipendenza vera e propria, curabile …

L’utilizzo di integratori alimentari affiancati alle erbe durante le diete dimagranti può essere un processo potenzialmente pericoloso. Ci sono alcune ragioni per questo: innanzitutto, gli integratori alimentari in molti casi già portano a cambiare il modo in cui il vostro corpo gestisce gli alimenti e la chimica che porta a …