Dimagrire

Sandra Ianculescu – Se vuoi dimagrire e perdere peso, bisogna cominciare bene la giornata. Già la prima colazione può aiutarti a perdere peso. Quello che si deva fare è scegliere degli alimenti particolari che aumentano la combustione dei grassi? Scopri quali sono! L’importanza della prima colazione è qualcosa che tutti …

Maria Bruno, Bari – Spesso l’antiestetico gonfiore addominale, che affligge soprattutto le donne, è una conseguenza del meteorismo (eccessivo accumulo di gas nell’intestino). Anche quando alla base del disturbo non ci sono intolleranze alimentari è comunque la correzione della dieta l’unico modo per risolvere il problema. Ecco alcuni consigli da …

Sandra Ianculescu – Noi donne siamo sempre a dieta. Sta diventando quasi una questione di moda. Ma non devi morire di fame per raggiungere il peso giusto. Tre foglie di lattuga non faranno mai un pasto sanno. Una dieta sana non è equivalente a un menu ridotto, ma rappresenta la …

Lucia D’Addezio – Per avere una forma smagliante e perdere i rotolini nella zona dell’addome basta avere un po’ di costanza, seguire la dieta giusta e fare qualche esercizio mirato. L’orribile “pancetta”, che rovina la nostra linea portando i tessuti della zona addominale a rilassarsi e a formare gli odiosi …