Dimagrire

Viola Dante, Palermo – Da appassionata di salute e benessere non potevo che essere incuriosita dallo smisurato successo del dottor Pierre Dukan. La sua dieta ha fatto perdere peso a milioni di persone sparse in tutto il mondo. Ma scommetto che ti stai chiedendo perchè sceglierla – “Cosa ha di …

Sandra Ianculescu – Il nuoto in qualsiasi momento dell’anno è un ottimo esercizio per la salute e il fitness. Ma hai mai provato la ginnastica acquatica? Sempre più donne e uomini cercano le piscine dove si organizzano corsi di acquagym. I vantaggi di questo tipo di movimento attirano sempre più …

Bodhi Sattva – Hey donne attraenti e uomini d’acciaio, un saluto dal vostro personal trainer di fiducia, Bodhi. Vi vedo respirare aria fresca dopo una serie di esercizi e sentirvi finalmente vivi, ben fatto Signore e Signori, ben fatto! Ora, ciò di cui vorrei parlarvi, è il mio metodo di …

Maria Bruno, Bari – Le frequenti cenette estive hanno mandato in fumo tutta la fatica fatta per la prova costume? Siamo ancora in tempo per tornare in forma in soli tre giorni grazie alle mele. Questa dieta (che non deve mai essere seguita per lunghi periodi) è perfetta per sgonfiare …