Dimagrire

Troppi chili addosso ti fanno vivere come in prigione. Vorresti liberartene, ma non sai come, in maniera definitiva e permanente. Hai provato già tutte le diete possibili, ma nessuna ha funzionato per non più di un breve periodo. Probabilmente, sentir parlare il tuo dottore o i telegiornali dei rischi dell’obesità, …

Seguite il nostro piano di mantenimento e continuate a stare bene, senza sentirvi frustrati dalle privazioni. La vostra dieta sta arrivando al termine e fra poco tempo sarete liberi di mangiare… ma non dovete smettere improvvisamente di mangiare bene! “Qualunque cosa abbiate fatto per perdere peso, è necessario stare attenti …

Sconfiggere la noia che ci porta a mangiare non è impossibile: basta seguire questi semplici consigli per tenervi occupati e stare lontano dai pensili della cucina. A volte mangiate al punto di sentirvi male? Di solito quando siete annoiati? Sappiate che la vostra “fame” è soprattutto psicologica e vi lascerà …

Se senti che la tua pancia ti sta portando alla depressione, non stare semplicemente lì a guardarla crescere; ci sono una valanga di integratori e cibi che possono tornare buoni a smaltire il peso extra, efficaci ed oltretutto economici. Mettiamo tutti su peso, e ogni corpo ha le sue ragioni …