Dimagrire

Uno tira l’altro e non riuscite a fermarvi: per aiutarvi a controllare le porzioni, ecco alcuni suggerimenti per restare nelle 100 calorie anche in presenza di cinque diversi tipi di cibi buonissimi da sgranocchiare. Quali sono i migliori spuntini in termini di grassi e sale? Ecco il confronto fra i …

Questi sono i 20 cibi più quotati per dimagrire; non solo ti aiuteranno a bruciare calorie ma eviteranno le crisi di fame e l’appetito nervoso. E sono perfetti anche per il freddo dell’inverno. 1. Avena L’avena cotta è una zuppa perfetta per i mesi invernali. Non è solo gustosa ma …

I drink hanno il compito di dissetarci e di reintegrare i liquidi persi con il sudore, magari dopo un’intensa attività fisica, o una giornata all’aperto in un periodo caldo. Ma lo sai che contengono calorie? Alcune bevande sono più ricchi in zuccheri di altre, vediamo quali sono. Limonata frizzante Sono …

Alcune persone dedite alle pratiche spirituali affermano che evitare interamente il cibo ed ottenere nutrimento dal sole è possibile: ma è anche sicuro ? Avrete senz’altro sentito parlare della donna in Svizzera, trovata morta nella sua casa lo scorso anno: la vittima, è stato riferito, seguiva una “dieta spirituale” descritta …