Dimagrire

C’è un nuovo motivo per non saltare la prima colazione e per renderla un pasto importante: mangiare metà delle calorie giornaliere al mattino potrebbe aiutare a perdere peso in modo più efficace, secondo una nuova ricerca israeliana pubblicata sulla rivista “Obesity”. Lo studio, della durata di 12 settimane, ha coinvolto …

Un intervento che si concentra sul controllo del peso, piuttosto che sulla dieta, funziona meglio per le donne afro-americane svantaggiate sul piano socioeconomico nel prevenire l’aumento di peso, lo sostengono i ricercatori della Duke University sulla rivista “JAMA Medicina Interna”. Gli autori hanno spiegato che incoraggiare le donne afro-americane a …

Un errore in cui molti incorrono è credere che avere un buon indice di massa corporea (la misura che ci restituisce il rapporto tra peso ed altezza di una persona) significhi godere di ottima salute. La discussione sul rapporto tra BMI e salute, infatti, tiene banco da tempo e nessuno, …

Il jeans che abbiamo acquistato mesi fa non ci calza più a pennello? La nostra maglietta del cuore è diventata improvvisamente strettissima? Non ci resta che smaltire i chili di troppo. Molte persone ricorrono a metodi diversi per ritornare in linea. Tra i sistemi più efficaci di perdita di peso …