Dimagrire

Deliziosi cibi grassi che aiutano a perdere peso? Non è possibile! Invece sì. Noi non siamo quello che mangiamo. Se fossimo quello che mangiamo, ad esempio persone che hanno mangiato un sacco di hot dog e braciole di maiale, saremmo delle montagne di muscoli; se fossimo invece persone che hanno …

La notizia suona alquanto bizzarra e, per certi aspetti, incredibile. Due donne americane alle prese con i chili di troppo si sono fatte impiantare una retina di plastica sulla lingua in modo da provare dolore, ogni volta che, tentate dalla gola, cercavano di mangiare del cibo in più. E’ quanto …

Diario alimentare, sì; diario alimentare, no. Molte persone pensano che il diario alimentare sia indicato solo per chi soffre di disturbi dell’alimentazione e per quelli che hanno bisogno di una rieducazione alimentare. In realtà, il diario alimentare si rivela anche un ottimo modo per capire l’apporto calorico giornaliero di cui …

Sono magro, dunque sono sano. Non c’è nulla di più sbagliato in questa relazione: essere magri non significa, per forza, stare bene in salute. Esistono però diverse correnti di pensiero che associano la magrezza al concetto di buona salute. Ecco quindi tutto quello che c’è da sapere sulla perdita di …