Dimagrire

La dieta, per molti, rappresenta una vera e propria ossessione… Spesso, però, un regime alimentare troppo restrittivo rischia di farci dimenticare il piacere del cibo… Per questo, care amiche, vi suggerisco una dieta ricca, gustosa, equilibrata in grado di soddisfare linea, benessere e gusto. Il nostro piano dieta alternativo consiste …

Anche tra le diete, ne esistono alcune più sane delle altre. Gli studi hanno rivelato che ci sono alcuni piani alimentari che portano più benefici rispetto a molti altri: è il caso, ad esempio, della dieta Whole Food (che letteralmente significa “cibo intero”). Come facciamo, quindi, a distinguere l’efficacia di …

Lo stile di vita che conduciamo oggi, ci porta inesorabilmente a consumare cibi veloci, ipercalorici e ricchi di grassi. Spesso, infatti, non abbiamo tempo per fermarci a pensare sull’importanza di una sana e corretta alimentazione. Tutto questo si ripercuote sul nostro benessere psico-fisico e ci porta ad un fastidiosissimo aumento …

Il grasso fa male al fegato ed il fegato, sia sa, è uno degli organi più importanti del nostro corpo. Esso, infatti, svolge una serie di funzioni importanti per la nostra salute: regola il metabolismo, aiuta il processo di disintossicazione, e produce elementi chimici necessari per la digestione. L’eccesso di …