Dimagrire

Quando si è a dieta, probabilmente si è alla ricerca di alimenti a basso contenuto di grassi, e non c’è che l’imbarazzo della scelta. Al giorno d’oggi sembra che ogni tipo di cibo abbia il proprio corrispettivo a basso contenuto di grassi o di zuccheri in versione ridotta, rendendo più …

Bruciare più calorie di quelle che si mangiano è la chiave per raggiungere il vostro obiettivo di dimagrimento. Il modo più sano per perdere peso è quello di perdere un chilo a settimana. Se si perde il peso più velocemente, si mette a rischio il proprio corpo e si è …

Seguire un regime alimentare drastico e serrato, spesso, ci espone a qualche problema. Lo scopo principale di una dieta, in teoria, dovrebbe sempre essere quello di raggiungere uno stile di vita più sano ed equilibrato. Molto spesso, invece, si perde di vista questo scopo e si rischia di finire in …

E’ sicuro per perdere un ½ chilo al giorno? La risposta è negativa. Tutti i nutrizionisti, infatti, sono concordi nel prescrivere, ai propri pazienti, un piano di dimagrimento che preveda una sana e corretta alimentazione oltre all’esercizio fisico quotidiano. Perdere così tanto peso, improvvisamente, può provocare seri problemi di salute …